Хлеб (ржаной) …………….....
Хлеб (пшеничный) ………...
Гречка ………………………......
Крупа Ячневая ………………....
Хлопья Овсяные ………………...
Горох …………………………........
Говядина…………………….......
Баранина …………………........
Свинина ……………………........
Печень ……………………….......
Курятина …………………….......
Лосось ………………………........
Треска ………………………........
Молоко …………………….........
Масло сливочное ………......
Сыр.…………………………..........
Яйцо куриное …………….......
Картофель ………………….......
Капуста (свежая) ……….....
Капуста (квашеная) ……....
Морковь ……………………......
Свекла красная (бурак) ..
Огурцы ………………………........
Лук репчатый …………….......
Помидоры ………………….........
Редис ………………………….........
Салат …………………………........
Щявель ………………………........
Яблоки ……………………….........
Абрикосы …………………........
Вишни …………………………........
Виноград ………………………......
Клюква ………………………........
Крыжовник……………………........
Смородина (чёрная) ………..
Смородина (красная) ……..
Малина ………………………........
Земляника ………………….......
Мандарины …………………........
Лимон ………………………..........
|
-
-
-
-
-
-
0,04
-
0,04
30,0
-
0,06
-
0,10
1,2
0,9
1,3
0,02
0,02
0,02
9,00
0,01
0,06
0,02
2,00
-
0,01
6,00
0,09
2,0
0,30
0,02
-
1,1
0,7
-
0,25
0,05
0,45
0,40
|
0,15
0,03
0,20
0,20
0,30
0,09
0,20
0,13
0,40
0,40
0,16
-
0,06
0,05
-
0,03
0,07
0,07
0,14
0,02
0,10
0,12
0,06
0,07
0,07
0,06
0,14
0,10
0,04
-
-
-
-
-
0,06
0,07
0,07
-
0,06
0,05
|
0,07
0,05
-
0,15
0,06
1,00
0,17
0,12
0,20
1,61
0,16
0,03
1,09
0,17
-
0,36
0,16
0,04
0,07
0,07
0,07
0,08
0,01
0,01
0,04
0,01
0,07
0,18
0,04
0,01
-
0,01
-
-
-
-
-
-
-
-
|
-
-
-
-
-
-
2,0
-
1,3
31,6
-
0,6
-
1,0
-
-
-
10,0
30,0
20,0
5,0
10,0
5,0
10,0
40,0
20,0
30,0
45,0
7,0
7,0
15,0
3,0
10,0
50,0
300,0
30,0
25,0
30,0
30,0
40,0
|